Bootcamps

Under våren 2016 har vi haft två stycken Bootcamps i Karlslund. Vi har hållt till i KFUM Örebros stuga mellan passen och vi hade tre pass på en dag.
 
Vi började dagen med ett CAMP019:s BCT-pass där fokus låg på styrka i mage, rumpa och lår. Efter lunch körde vi ett grispass i och runt grusgropen och på eftermiddagen joggade vi ner tillsammans och gjorde lite rörlighetsövningar på vägen.
 
Vi hade en dag i mars och en i april. Beroende på väder och deltagarantal så var grispassen väldigt olika, men båda två var väldigt roliga och jobbiga.
 
Priset för en dag var 295 kr och vi kommer troligtvis tillbaka med en liknande bootcamp till hösten, håll utkik!